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芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效

来源:家允资讯网
  
健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料芦笋适量相克食物虾仁适量相克食物油适量 盐适量料酒适量芦笋虾仁的做法
  • 1.芦笋去皮,洗净,切断儿。

  • 2.虾仁化冻热水焯一下。

  • 3.热水焯两分钟芦笋。

  • 4.焯好的芦笋。

  • 5.虾仁提前用料酒和盐煨制十分钟。

  • 6.热油下锅煸炒,芦笋虾仁。

  • 7.近距离高清图1张。

  • 8.成品图感谢观赏。

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